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• 今日から俺はっ！　　禁煙する・・・かも！？

禁煙グッズで外せないのが・・・

ニコレット

ＴＶＣＭでも見かけるから、「禁煙グッズといえばニコレット」、みたいなブランド的イメージがあるんだよな。
製造、販売は武田薬品工業株式会社


ニコレットにはニコレットガム、ニコレットパッチ、ニコレットパイプ、ニコレットマイクロタブなんて思ったより種類が多い。
・・・実はパイプだけだと思っていたが、ガムの方が有名だったのか。。。
やっぱ調べてみるもんだな（恥）

ニコレットは煙草をやめたいと思ってる人の医薬品。
禁煙時のイライラ、集中困難などの症状を緩和する。
が、それにはタバコを嫌いにさせるっていう作用はないらしい。
試用期間の目安があって、その中で、使用量を徐々にへらしていくっていうタイプだから、やっぱ、前回のドクタースモーキングとタイプは同じか・・・

ニコレットクールミントガム
■成分・分量（１個中、次の成分を含有）
ニコチン　２mg
添加物：イオン交換樹脂、キシリトール、アセスルファムカリウム、炭酸水素ナトリウム、
炭酸ナトリウム、炭酸カルシウム、ジブチルヒドロキシトルエン、酸化マグネシウム、ハッカ油、
Ｌ-メントール、タルク、アラビアゴム末、酸化チタン、カルナウバロウ、その他９成分

■用法・用量
●タバコを吸いたいと思ったとき、１回１個をゆっくりと間をおきながら、３０〜６０分間かけて噛む。
●１日の使用個数は表を目安とし、通常１日４〜１２個から始めて、適宜増減していくこと。
ただし、１日の総使用個数は２４個を超えないようにする。
●禁煙になれてきたら（１ヵ月前後）、１週間ごとに１日の使用個数を１〜１個ずつ減らし、
１日の使用個数が１〜２個となった段階で使用をやめる。
使用期間は３ヵ月をめどとする。

ニコレットパイプ
タバコを吸うのと同じ感覚が持てるってことで、ニコレットガムでの禁煙が難しい人や喫煙をされる人でも長時間吸えない飛行機の中、会議中などの携帯用としても大変重宝するらしい。

タバコをすいたくても吸えない場所にはいいかもなぁ。
で、そのまま禁煙できちゃったりして…

ニコレットパイプは、有害なタールも一酸化酸素も含んでないらしい。

ニコレットパイプには10ｍｇのニコチンが含まれている。
これは、実際の喫煙ではタバコ一服に含まれるニコチンの量よりもはるかに少量だから、体への影響も少ないって訳か。

ニコレットパイプの使用期間は6ヶ月。
最初の3ヶ月で1日6から12本摂取。
その後3ヶ月で6本から1本に・・・最終的には0本=禁煙となるわけだ。

ニコレットは医薬品だし、安心して禁煙に望めそうな気はするんだけどなぁ。
実際、禁煙中のイライラはほんとに周りのヤツに当り散らしたくなるほどの時もあるし・・・

俺の周りの禁煙しようとしているヤツもニコレットパイプ使ってるんだよな。
「それ、どう？」ってきいたけど、
「まだよくわかんないっすねぇ。」だと。
ちょっと1本もらって試してみればいいか。
味が悪けりゃ禁煙も続かないしな。

韓国で禁煙率95%なんて言われている禁煙グッズを発見。

　ドクタースモーキング


ネット（楽天）の某ショップで週間ランキング上位にランキングされましたってかいてあるのをみつけたんだけど・・・
これってどうなんだろな？

週間ランキング上位って事は・・・一位ではないのか!?
あ、１位のときもあったみたいだ・・・（笑）

そのHPに書いてあった「韓国で大ブレイクの禁煙プログラム」
１.禁煙中に禁断症状を回避
２．禁煙が無理せずうまく進行され、使用中に人体に無害です

急激に体からニコチンを排除することは、禁煙失敗の元に。
禁煙中、突然痰と咳が激しく出ることがありますが、
そのために一度やめたたばこを再び始めてしまった人も多いのでは?
実はこの症状、たばこの煙で長い間損傷を受けた気管支粘膜が
有害物質を体外に排出しようとする禁煙効果の第一歩。
「ドクタースモーキング」は天然のやし炭をフィルターに含有した
画期的な禁煙グッズ。
少量のニコチンは体に摂りつつ、７０日間にわたって徐々にニコチン量をへらしていきます。
つまり、禁断症状無しにニコチンの中毒から抜け出すことができるのです。

なんだか、コレだけ読むだけでも、コレは禁煙にかなり効果的なグッズな気もするが・・・
禁煙するなら、やっぱり禁煙グッズを使って、徐々に本数をへらすのが一番効果的ってことか・・・


余談なんだけど、あ、少しは関係するけど、
このHPに興味深いデータが・・・
禁煙がもたらす経済効果だと。

１日１箱禁煙した場合
２７０円のたばこの例
　２７０円×３０日⇒一ヶ月8,100円⇒一年約10万円⇒10年では・・・
こうやって具体的に数字を出されると・・・
やめなきゃって思うよなぁ・・・
そのうちの6割が税金だぜ。

ばかげてる・・・はぁ。

何度も思った、口にした言葉・・・


俺がタバコを吸い始めたのは10年前。

それから、何度も、禁煙を試みた。

きっかけは・・・

学校卒業、彼女のタバコ嫌い、職場の禁煙、公共の場での禁煙、何かにつけて禁煙ブーム、奥さん妊娠、出産・・・

そして、何といってもたび重なる煙草値上げ！！

喫煙者はたばこを吸っている分だけ税金を多く払ってるんだ！

もっと堂々とタバコを吸わせてくれ！！

タバコ一箱買って、その6割が税金だぜ。

・・・ばからしい。

昔は200円ありゃタバコが買えた。

今じゃ・・・300円あったって買えやしない。

タバコ代があがったって、俺が毎月もらってる小遣いが上がるわけじゃない・・・

何度も考えてみたことがある・・・

禁煙グッズ・・・

タバコを買ったつもりで、禁煙グッズを買えば、
それでこの先一生のタバコ代も後数ヶ月で終るんじゃないか・・・

だけどそう簡単にいくかよ。

何度禁煙パイポを吸ったことか。

グレープフルーツの味がおいしいだけで、タバコをやめる気にはなれなかった・・・

でも、実は最近奥さんのお腹にまた子どもがいることが発覚。

また、家で煙草がすえなくなるな・・・

奥さんもたばこ辞めて欲しいみたいだし、ここで一つ、禁煙してみるか・・・

とりあえず、禁煙するには意思だけじゃムリだから禁煙グッズを調べないとな・・・

今じゃ、ネットでいろいろ調べられるから便利になったよなぁ・・・